{"id":2718,"date":"2023-02-24T17:27:59","date_gmt":"2023-02-24T20:27:59","guid":{"rendered":"https:\/\/dermacentro.com.br\/?p=2718"},"modified":"2023-02-24T17:28:00","modified_gmt":"2023-02-24T20:28:00","slug":"dermadicas-e-cuidados-pos-folia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dermacentro.com.br\/index.php\/2023\/02\/24\/dermadicas-e-cuidados-pos-folia\/","title":{"rendered":"Dermadicas e Cuidados P\u00f3s Folia"},"content":{"rendered":"\n

O carnaval \u00e9 o feriado mais esperado pelos brasileiros. <\/p>\n\n\n\n

E, na euforia dos dias de festa \u00e9 comum o consumo excessivo de alimentos gordurosos e de bebidas alco\u00f3licas. O resultado \u00e9 que nosso corpo fica sobrecarregado com muitas toxinas e at\u00e9 mesmo com uns quilinhos a mais.<\/p>\n\n\n\n

Des\u00e2nimo, ressaca, dor de cabe\u00e7a, cansa\u00e7o, dores nas pernas e indisposi\u00e7\u00e3o p\u00f3s-folia s\u00e3o muito comuns, neste per\u00edodo.<\/p>\n\n\n\n

Mas, n\u00e3o se desespere! Retomar o estilo de vida saud\u00e1vel \u00e9 o melhor caminho para que possamos reequilibrar e desintoxicar o nosso corpo.<\/p>\n\n\n\n

E, o primeiro passo \u00e9 caprichar na hidrata\u00e7\u00e3o. Nosso corpo \u00e9 constitu\u00eddo por mais de 50 % de \u00e1gua. Portanto, nosso metabolismo depende dela para operar corretamente. Consuma bastante l\u00edquido, incluindo \u00e1gua mineral, \u00e1gua de coco, sucos naturais e sucos detox. Estes l\u00edquidos aceleram o processo de desintoxica\u00e7\u00e3o, rep\u00f5em os minerais perdidos durante a transpira\u00e7\u00e3o e nos recuperam da desidrata\u00e7\u00e3o que acontece,  ap\u00f3s o consumo de bebidas alco\u00f3licas. <\/p>\n\n\n\n

Os sucos naturais associados a alimentos termog\u00eanicos,  favorecem a perda de peso, pois aceleram o metabolismo do corpo fazendo-o trabalhar em um ritmo maior, potencializando o gasto de calorias, o que pode facilitar a queima das indesej\u00e1veis gordurinhas<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Uma dieta equilibrada e saud\u00e1vel, fracionada em refei\u00e7\u00f5es de tr\u00eas em tr\u00eas horas, auxilia no est\u00edmulo do metabolismo, potencializando o consumo de calorias, favorecendo a perda de peso. Fa\u00e7a refei\u00e7\u00f5es \u00e0 base de prote\u00ednas, preferindo carnes magras e abusando do consumo de verduras e legumes. Frutas tamb\u00e9m s\u00e3o indicadas, pois s\u00e3o excelente fonte de vitaminas, estimulam nosso sistema imunol\u00f3gico e mant\u00e9m o bem estar do nosso organismo .<\/p>\n\n\n\n

As Dermadicas\u00a0<\/strong>de hoje v\u00e3o mostrar receitinhas de sucos\u00a0detox\u00a0para reequilibrar seu corpo e deixa-lo novinho em folha!!<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

1)Receita de Suco Detox para \u201cDesintoxicar\u201d o F\u00edgado: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

INGREDIENTES<\/strong><\/p>\n\n\n\n

  • 2 laranjas<\/li>
  • 1 cenoura pequena <\/li>
  • 2 folhas de couve<\/li>
  • 200 ml de \u00e1gua de coco<\/li>
  • Gelo a gosto.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    MODO DE PREPARO<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

    Higienize bem os ingredientes e coloque-os todos no liquidificador.<\/p>\n\n\n\n

    (A couve possui enzimas que favorecem a drenagem de toxinas e auxiliam na desintoxica\u00e7\u00e3o feita pelo f\u00edgado).   <\/p>\n\n\n\n

    Bata bem e tome em seguida. Pode ser consumido coado ou integral. <\/p>\n\n\n\n

    Tome 1 copo para iniciar o dia.<\/p>\n\n\n\n

    Consuma outras doses, no decorrer do dia. <\/p>\n\n\n\n

    2) Suco Detox para Repor a Hidrata\u00e7\u00e3o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    INGREDIENTES<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    • 1 fatia de mel\u00e3o.<\/li>
    • Polpa de 1 maracuj\u00e1 <\/li>
    • Folhas de salsinha <\/li>
    • 200 ml de \u00e1gua de coco<\/li>
    • Gelo a gosto.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      MODO DE PREPARO:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Bata bem, acrescente gelo e tome em seguida. ( O mel\u00e3o \u00e9 rico em pot\u00e1ssio, sendo essencial para equilibrar as fun\u00e7\u00f5es bioqu\u00edmicas do corpo, ap\u00f3s consumo de \u00e1lcool).  <\/p>\n\n\n\n

      Tome 1 copo para iniciar o dia.<\/p>\n\n\n\n

      Consuma outras doses, no decorrer do dia. <\/p>\n\n\n\n

       3)  Suco Detox Termog\u00eanico: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

      INGREDIENTES: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

      • 1 beterraba pequena<\/li>
      • Suco de 1 lim\u00e3o<\/li>
      • 1 rodela de gengibre<\/li>
      • 300 ml de \u00e1gua de coco<\/li>
      • Gelo a gosto.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

        MODO DE PREPARO:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        Higienize bem os ingredientes e coloque-os no liquidificador.<\/p>\n\n\n\n

         Bata por, aproximadamente, 5 minutos e depois sirva.<\/p>\n\n\n\n

        Tome 1 copo para iniciar o dia.<\/p>\n\n\n\n

        Consuma outras doses, no decorrer do dia para acelerar a queima de gordura. <\/p>\n\n\n\n

        4)Suco Detox para Desinchar:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        Ingredientes: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

        •  \u00bd abacaxi natural picado<\/li>
        •  1 lim\u00e3o<\/li>
        •  2 folhas de couve picada <\/li>
        •  1 rodela de gengibre fresco <\/li>
        •  3 ramos de hortel\u00e3 <\/li>
        •  3 x\u00edcaras de ch\u00e1 verde frio <\/li>
        •  1 pitada de canela em p\u00f3 (opcional).<\/li>
        •   Gelo a gosto.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

          MODO DE PREPARO:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          Colocar no liquidificador o ch\u00e1 verde frio e  acrescente o abacaxi descascado e picado em cubos. (O abacaxi \u00e9 uma fruta rica em vitamina C, vitaminas do complexo B, betacaroteno e minerais e \u00e9 doce o suficiente para ado\u00e7ar este suco detox caseiro).<\/p>\n\n\n\n

          Higienize a couve, pique  e coloque no liquidificador. ( A couve \u00e9 rica em c\u00e1lcio e vitamina A e ajuda a ajuda a manter o sistema imunol\u00f3gico em forma). <\/p>\n\n\n\n

          Higienize e descasque o gengibre fresco. Pique e acrescente no liquidificador. (O gengibre ajuda a emagrecer e atua como antioxidante e anti-inflamat\u00f3rio). <\/p>\n\n\n\n

          Higienize as folhas de hortel\u00e3 e acrescente-as no liquidificador. <\/p>\n\n\n\n

          Acrescente o suco de um lim\u00e3o e uma pitada de canela em p\u00f3. (O lim\u00e3o ajuda na digest\u00e3o e a elimina as toxinas do aparelho digestivo, enquanto que a canela ajuda a baixar o colesterol e tem propriedades termog\u00eanicas que auxiliam na queima de gordura).<\/p>\n\n\n\n

          Bata muito bem, acrescentando gelo a gosto. Tome sem coar, para usufruir das fibras e de todos os benef\u00edcios, de prefer\u00eancia em jejum, pela manh\u00e3. Outra op\u00e7\u00e3o \u00e9 tomar o suco de abacaxi com couve \u00e0 noite, para emagrecer enquanto dorme. <\/p>\n\n\n\n

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